"Sinto muito, Me Perdoa, Eu te Amo" - Uma prática de Meditação

Hoje vim compartilhar uma das meditações que sigo há muitos anos. Acredito que alguns do caminho conhecem essa prática, mas se tantos outros ainda não tiveram a possibilidade de chegar a ela, hoje compartilho com todo meu amor.

 

As palavras expressadas pelo puro amor atingem o nosso subconsciente onde estão armazenadas todas as nossas memórias. A prática elimina as travas mentais e as teias armazenadas dentro de cada um, retirando o véu da ilusão que nos aprisiona a repetições de condicionamentos que se armazenaram em outro plano...

É uma meditação de auto cura e cura para toda a humanidade. Através da repetição inteira ou simplesmente das palavras chaves, você elimina a sua dor, seja ela emocional ou física. Como atinge o subconsciente, você compreende a dor como uma memória e desenvolve internamente o agradecimento por hoje a dor se manifestar e você ter a chance de transmutá-la em luz, perdão e amor.


Pela transmutação cósmica gerada através das meditações o praticante alcança um estado de equilibrio e gera um bem maior à humanidade.


A oração a seguir, dentre tantos benefícios, também ajuda na resolução de conflitos com pessoas que estão na sua vida, pedindo-lhes perdão pelos seus atos no momento atual ou pelo passado.

 

Poderia falar muito mais sobre essa prática, bem como muitas outras técnicas de meditação, mas me atenho ao que é necessário hoje para o seu início, se assim o desejar pelo seu coração...

 

 

São mágicas palavras com amor, feitas para curar e te libertar...

 

 

É importante ressaltar que existem muitas formas de meditação. Todas elas com seu propósito final que hoje não falarei. Sendo cada um de nós um Universo, determinada meditação pode trazer a você facilmente um estado de conexão enquanto que para outro "Universo" o caminho seja mais difícil. Quanto mais se medita, na forma escolhida de meditação, maior é a transformação e a transmutação interna. A minha intenção é doar e compartilhar uma prática hoje. Se ela te tocar, use-a. Dedique-se com sua verdade e com seu amor. E lembre-se: você é uma essência, nada e nenhum sofrimento toca a sua essência.

Oração ao Criador:

Divino Criador Pai, Mãe, Filho, todos em Um,

Se eu, minha família, meus parentes e antepassados

Ofendemos tua família, parentes e antepassados

Em pensamentos, palavras, fatos ou ações

Desde o inicio de nossa criação até o presente;

Nós pedimos teu perdão

Deixe que isto se limpe, purifique, libere

E corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas

Transmuta essas energias indesejáveis em pura luz. E assim é.

　

Para limpar meu subconsciente

De toda a carga emocional armazenada nele,

Digo uma e outra vez durante meu dia

As palavras chaves do Hooponopono

Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.

Me declaro em paz com todas as pessoas da Terra

E com quem tenho dívidas pendentes

Por esse instante em seu tempo

Por tudo o que não me agrada de minha vida presente

Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.

　

Eu libero todos aqueles de quem acredito

Estar recebendo danos e maus tratos

Porque simplesmente me devolvem

O que eu os fiz antes

Em alguma vida passada

Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.

　

Ainda que me seja difícil perdoar alguém

Eu sou quem pede perdão a esse alguém agora

Por esse instante em todo tempo

Por tudo o que não me agrada de minha vida presente

Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.

　

Por este espaço sagrado que habito dia a dia

E com o qual não me sinto confortável com isto

Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.

　

Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins

Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.

　

Por tudo o que não me agrada na minha vida presente

De minha vida passada, de meu trabalho

Ou o que está ao meu redor

Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com minha escassez

Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.

　

Se meu corpo físico experimenta

Ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor...

Pronuncio e penso: minhas memórias, eu te amo

　

Estou agradecida pela oportunidade de libertá-los a vocês e a mim

Eu sinto muito, me perdoa, obrigado, eu te amo.

　

Neste momento afirmo que ...eu te amo.

Penso em minha saúde emocional

E na de todos os meus seres amados...eu te amo

　

Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo

Reconheço as memórias aqui.....sinto muito, eu te amo.

Minha contribuição para a cura da Terra

Amada Mãe Terra, que és quem Eu sou

Se eu, minha família, meus parentes e antepassados

Te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações

Desde o inicio de nossa Criação até o presente

Eu peço teu perdão

Deixa que isto se limpe, purifique, libere e corte todas

as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.

Transmuta estas energias indesejáveis em pura luz. E assim é.

　

 

Para concluir, faço de teu conhecimento

Que o que te passo é minha contribuição

À tua saúde emocional

Que é a mesma que a minha

Então esteja bem.

E na medida que tu vais te curando, eu te digo que

Eu sinto muito pelas memórias de dor que comparto contigo.

Te peço perdão por unir meu caminho a ti para curar

Te dou as graças porque estás aqui por mim

E eu te amo por ser quem és.

 

 

 

 

 

Conecte-se com o seu ser...

Sandra Kitner

　

　

A dificuldade de se Relacionar

                                                                                          Fotografia: David Kitner

Relacionamentos (Parte II)


 

O mundo dos relacionamentos tem se tornado descartável. Mas, com todo amor,  eu acredito na mudança.

  

Há uma confusão mental no turbilhão de pensamentos que tem travado todas as formas de encontros e reencontros no caminho. Vejo muitas pessoas conhecendo muitas outras e se tornando frustradas, amarguradas e ressentidas. Sentem-se rejeitadas, usadas como meros objetos e sem o menor tempo para mostrar quem realmente são. Não há espaços mais para a troca. Parece que não existe mais o ato de se colocar no lugar do outro, existe somente o "agora não quero, não vou me esforçar pra falar ou sentir porque não é o meu momento. O outro que espere. E se não esperar não tem problema, terá outro novamente".

 

O vazio das relações de hoje é a ausência de amor. E tantos que agem assim se acham livres. Livres do que? Você está apegado a sua idéia de ser livre. Isso seria verdadeiro se você fosse verdadeiro com as pessoas com as quais se relaciona. Mas as trata como brinquedos na sua vontade de hoje realizar teu desejo sobre elas, e amanhã não mais. Talvez daqui 5 dias, talvez nunca. E não existe o livre diálogo porque se um fala o que o outro não gosta, o pequeno nível de tolerância de uma ou duas partes acaba por romper o que mal começou. Está tudo muito pra fora. Muito pelo corpo dos desejos, muito pela mente desgovernada, muito pela ideia de ser desapegado, muito pelo que não é humano e que se afasta cada vez mais da pura essência de cada um.

 

Pessoas vem e vão. Pessoas ficam, quando são de valor. Ou do tamanho do valor que você dá a elas. E todo sentimento pra se expandir necessita de alimento, como a própria natureza necessita.  E quem não alimenta sentimentos por pensar que é desapegado, está longe, muito longe do que pensa ser. Desapego não é se relacionar hoje profundamente e amanhã abandonar. Isso tem muitos nomes, dentre eles egoísmo, o que vem exatamente pelo seu gigantesco ego que você alimenta como uma linda flor, achando que você é incrível por agir assim, solto. Solto do outro e preso em você. É preciso ir pra dentro com todo seu amor,  e perceber se o que você tem é um medo camuflado no que você chama de desapego ou se realmente você o É. Se você é desapegado com pessoas, como não é com suas roupas dinheiro, viagens, histórias, amigos, lugares, hábitos, trabalho? É como aquela velha dúvida na mente de um vegetariano quando ouve uma pessoa dizer que ama os animais, que defende os cachorros e gatos dos maus-tratos enquanto mastiga um porquinho. Se você ama uns, por que come outros? Se você é desapegado com uns, por que não com tudo? Atração e repúdio o tempo inteiro, e seguimos no antagonismo.

 

Desapego consciente vem pela manifestação mais pura do amor. Através do caminho do amor, da compaixão, da meditação, e das formas de Despertar. Está muito além, é um caminho muito mais profundo. Palavra é expressão da mente. Não se crie no que você ainda não É. Isso também é só um momento, e talvez, nesse momento da sua inconsciência dentro dos seus esconderijos, você acabe por perder grandes chances de estar em companhia de pessoas voltadas para um bem maior, numa outra vibração que nem você se permitiu sentir. Limitou seus espaços pelo seu desapego... pela sua falta de coragem e pela ausência de amor...

 

Busque ser uma luz pra humanidade. O seu bem não é para você. É para a humanidade.

 

Você se envolve com muitas pessoas e na sua confusão esquece que são todos humanos no mesmo plano. Poucos ou muitos que sofrem. Não é justo criar sentimentos destrutivos, o mundo necessita de grandes almas que acreditam na revolução interna, no caminho da verdade, no ser Inteiro no lugar que você ocupa. Junte seus pedaços, crie-se novamente, são tantas chances...

Você conhece alguém muito especial, mas nem se quer da ao tempo permissão de sentir o que aquela pessoa representa e já coloca outra poucos dias depois  na sua frente, esquecendo aquela primeira bem rapidamente, ela vira uma lembrança boa que, quem sabe, daqui uns dias você queira sentir novamente. E então diz: eu sou desapegado, não me apego a pessoas. Observe-se com todo seu amor e humildade, e em algum momento talvez escute internamente que o que pensa ser, na verdade não passa de um infeliz jogo do destino: você está apegado ao condicionamento de toda hora mudar de pessoas e nem percebeu. ..Isso é Apego. É uma bola de neve, ou uma bola de apegos. E nessa bola toda você envolve pessoas e cria karmas. E ainda acha que está colocando uma semente do Bem no mundo?  Sinta seu coração... 

 

Hoje, decida ser mais Verdadeiro e mais amoroso. Seja doce ao falar, imagine o outro sendo você, sentindo como você. Pratique o Bem pela humanidade. Não iluda, não aprisione, não machuque. Não suma simplesmente da vida de pessoas boas que abriram o coração para você. Mesmo que cada um seja responsável pela escolha, ou por abrir uma janela enorme de possibilidades para o outro enquanto o outro abriu uma pequena fresta. Sumir da vida de alguém é ausência de verdade e de amor. Enfrentar e ser claro é ser corajoso. Talvez aquela pessoa não te queira mais ao ouvir a sua verdade, ou as suas tantas dúvidas, mas ainda assim é um ato mais nobre ser verdadeiro do que aprisionar. Não fira sentimentos, você não tem esse direito. Você é uma essência, torne-se a essência em cada ato, gesto, palavra, sentimento, pensamento no seu dia e seja melhor. Se não quer algo ou alguém, diga. Se não pode, assuma. Se mentiu, peça perdão. Tome as rédeas dessa mente desgovernada e não espalhe mais desequilíbrios e desamor por onde passa... E se você se sentiu machucado, ofendido, rejeitado por alguém, PERDOE a si mesmo. Peça perdão por ter se afastado de você, por ter criado idéias sobre um alguém, por ter se deixado cair num mundo de ilusões. Palavras bonitas que te aprisionaram, momentos, lembranças... são todos cárceres criados. Peça perdão. Você se afastou de você e pôs muita importância no outro. Silencie, perdoe. Medite. Ore, e seja melhor com você e com o outro.

 

Te desejo o Bem.

 

Namastê.

 

Sandra Kitner