Unidade Ipiranga
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Segunda-Feira |
Terça-Feira
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Quarta-Feira
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Quinta-Feira
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Sexta-feira
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07h00*
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08h15
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08h15
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12h00*
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12h00*
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18h00
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19h30
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Unidade Vila Madalena
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Segunda-Feira |
Terça-Feira
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Quarta-Feira
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Quinta-Feira
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Sexta-feira
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19h30
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19h30
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19h00*
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20h00**
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Personal Yoga
Melhore sua qualidade de vida praticando Yoga.
As aulas são totalmente voltadas para o aluno, expandindo suas habilidades latentes e despertando saúde, equilíbrio, consciência, fortalecimento do corpo físico, alívio do estresse e equanimidade nas emoções.
Praticamos um conjunto de Pranayamas (técnicas de respiração), Asanas (posturas psicofísicas), Dhyana (meditação) e Yoganidra (relaxamento) sempre respeitando suas necessidades e condições físicas.
Logo nas primeiras aulas você sentirá mais vitalidade, disposição no seu dia e a sensação de bem-estar e contentamento.
Escolha seu local para a prática e agende um horário, eu vou até você.
Namastê!
Para maiores informações:
(11) 2914-7252 (Instituto de Alquimia)
